Cây lạc tiên chữa mất ngủ – Vị thuốc tiên giúp ngủ ngon

Cây lạc tiên chữa mất ngủ được biết đến như là một loại thảo dược quý trong các bài thuốc dân gian. Đây là một trong những phương pháp được cho là an toàn, lành tính và hiệu quả được nhiều người sử dụng hiện nay.

Cây lạc tiên có tên gọi như: chùm bao, lồng đèn, long châu quả…thuộc loại dây leo, thân mềm có nhiều lông. Lá hình tim, chia 5 thùy, mép thùy có răng nhỏ và lượn sóng, gốc hình tim, có lông mịn, cuống dài. Hoa và tua cuốn mọc ở kẽ lá, đầu tua cuốn hình lò xo. Hoa lưỡng tính, năm cánh, trắng hay tím nhạt. Quả mọng, hình trứng, khi chín có màu vàng, trong rỗng nhiều hạt.

Tác dụng của cây lạc tiên chữa mất ngủ

Trong các bài thuốc dân gian, nhắc đến cây lạc tiên thì đa phần sẽ nghĩ ngay đến công dụng chính đó là chữa bệnh mất ngủ.

Theo sách “Thuốc cổ truyền và ứng dụng lâm sàng” của giáo sư Hoàng Bảo Châu thì lá, dây, hoa, thái nhỏ phơi khô. Có công dụng trị mất ngủ, giải nhiệt, an thần, mát gan và có thể phối hợp với một số vị thuốc khách như tim sen, lá vông, ..

Thành phần của cây lạc tiên chữa mất ngủ

Trong Lạc tiên có thành phần Gaba là chất dẫn truyền thần kinh, thư giãn thần kinh. Thêm vào đó, có chứa đến 0,09% là chất alcaloid (tính theo harman) bao gồm các chất harman, harmin, harmol và harmalol, harmalin.

Trong lá, hoa của cây lạc tiên có 1,5 – 2,1% flavonoid, phần thân cây có 0,2 – 0,85% flavonoid, bao gồm có saponarin, saponaretin và vitexin. Còn có một phần nhỏ dẫn chất coumarin, saponin, các acid amin, các chất đường…

Chính vì nhờ cây lạc tiên chứa nhiều flavonoit và alcaloid, có tác dụng tốt đối với rối loạn giấc ngủ, cho nên thường được sử dụng nhiều trong việc chữa mất ngủ. Vì thế trong các bài thuốc lá, hoa của cây được sử dụng nhiều hơn.

Ngoài công dụng chính lạc tiên hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ thì bên cạnh đó có một số tác dụng khác như sau:

• Khắc phục tình trạng hành kinh sớm ở phụ nữ
• Giảm nguy cơ suy nhược hệ tim mạch nói riêng và cơ thể nói chung.
• Thanh nhiệt cơ thể, giải độc, mát gan
• Dùng trị ho, phù thũng, viêm mủ da, lở ngứa, loét ở chân.

Cách sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ

Theo chia sẻ của bác sĩ Thanh Xuân – Bệnh viện Y học cổ truyền chia sẻ về 4 bài thuốc dân gian mà người mất ngủ thường xuyên sử dụng.  Cách chế biến với lạc tiên cực kì đơn giản và mang lại hiệu quả. Đa phần sắc uống hoặc dùng dạng cao lỏng.

1. Chữa mất ngủ

Chuẩn bị: Lạc tiên 50g, lá vông 30g, lá dâu tằm 10g, tâm sen 2g, đường 90g

Cách dùng: Sắc uống 1 ngày 1 tháng, dùng đều đặn từ 7-10 ngày

Hoặc bạn có thể dùng 15g lạc tiên phơi khô sắc nước uống thay trà hàng ngày

2. Suy nhược thần kinh

Chuẩn bị: Lạc tiên 50g, lá vông 30g, lá dâu tằm 10g, liên tâm 2,2g, đường 90g, nước vừa đủ 100ml,

Cách dùng: Ngày dùng 2 – 4 thìa cà phê. Uống trước khi đi ngủ

3. An thần, giúp ngủ ngon và sâu giấc

Chuẩn bị: Lạc tiên 20g, lá vông nem 2g, cam thảo 6g, xương bồ 6g, táo nhân sao 10g, hạt sen 12g, lá tre 10, lá dâu 10g.

Cách dùng: Đổ 600ml nước sắc còn 200ml nước, uống ngày 1 thang. Dùng 7-10 ngày.

4. Người cao tuổi khó ngủ, đau nhức xương khớp

Chuẩn bị: Cây lạc tiên (cả rễ, dây lá, quả non) 500g, hoa thiên lý 300g, lá mướp đắng non 100g, 50g đậu xanh (để cả vỏ)

Cách dùng: Tất cả sao khử thổ, tán nhuyễn dạng bột, cho thêm50g đậu xanh, rang chín, cũng tán nhuyễn. Mỗi ngày pha 3 thìa cà phê vào 100ml nước sôi để nguội, uống thay trà hàng ngày.

Lưu ý: Không sử dụng cho người suy thận, người huyết áp thấp, trẻ em dưới 2 tuổi, phụ nữ mang thai và đang cho con bú.

Ngoài ra,  bạn có thể tham khảo sản phẩm Tâm An Khang với công thức Đông Y mang tính đột phá hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ, giảm căng thẳng và mệt mỏi. 100% chiết xuất tự nhiên với 3 thành phần chính là Lạc tiên, Khổ qua rừng và Đông trùng hạ thảo.

+ Tìm hiểu chi tiết về sản phẩm, bạn vui lòng xem tại đây: Tâm An khang – Viên uống hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ

Nếu bạn có câu hỏi về tình trạng mất ngủ, hãy vui lòng để lại thông tin để gặp Dược sĩ tư vấn cụ thể nhé!